Angebote und Schwerpunkte
Psychotherapie
Psychotherapie ist eine anerkannte Form der Krankenbehandlung bei seelischen Belastungen und psychischen Erkrankungen.
Ziel der psychotherapeutischen Begleitung ist es, die psychische Gesundheit zu stärken, Leidensdruck zu reduzieren und die persönliche Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.
Psychotherapie wird von den Krankenkassen mitfinanziert.
Mögliche Settings:
- Praxisraum
- Walk and Talk PT
Psychotherapie im Gehen - Onlinetherapie
Beratung
Mein Angebot umfasst:
- Erziehungsberatung
- Familienberatung
- Paarberatung
- § 95 Beratung
- Burnout-Prävention
Gemeinsam schaffen wir Raum für Reflexion, neue Perspektiven und konkrete Handlungsmöglichkeiten – mit dem Ziel, Beziehungen zu stärken und innere Balance wiederzufinden.
"Coaching ist angezeigt, wenn jemand Verantwortung für die eigene Entwicklung übernehmen möchte - mit professioneller Begleitung!"
Stress mindern!
Stress ist messbar! Begleitend zu meinen Therapie- und Beratungsprozessen behalten wir ihr StressSystem im Blick.
Mit der HRV-Messung biete ich Ihnen eine objektive, wissenschaftlich fundierte Stressdiagnostik, die zeigt, wie Ihr Nervensystem aktuell mit Belastungen umgeht.
Denn Stress ist nicht nur ein Gefühl – er ist messbar.
"Wenn ihr Stress-System die Regie übernommen hat, braucht es mehr als - nur - Gespräche!"
Anfrage - Erstgespräch - Therapiestart
Für eine Terminanfrage senden Sie mir bitte ein E-Mail oder nutzen Sie das Anfrageformular. In einem persönlichen Gespräch in meiner Praxis nehmen wir uns Zeit (ca. 75 Minuten), um gemeinsam zu klären, ob ich für Ihr Anliegen die passende Ansprechpartnerin bin.
„Veränderung geschieht, wenn ein Mensch sich in der Begegnung angenommen weiß.“
Gemeinsam neue Wege gehen (der Therapieprozess)
Wenn wir uns für den gemeinsamen Weg entscheiden, gestalten wir Tempo und Dauer der Therapie passend zu Ihrem Anliegen und Ihren Möglichkeiten. Die empfohlene Frequenz liegt meist bei einer Einheit (50 Minuten) pro Woche. Forschungsergebnisse zeigen, dass eine regelmäßige, kontinuierliche therapeutische Beziehung den Therapieerfolg maßgeblich unterstützt. Mein Ansatz verbindet fachlich fundierte Gespräche mit behutsamen Übungen.
„In einer Atmosphäre von Vertrauen darf der Mensch werden, wer er ist.“
Abschluss der Therapie
Wenn Ihr Therapieziel erreicht ist und Sie spüren, dass sich Ihre Situation für Sie stimmig verändert hat, runden wir den gemeinsamen therapeutischen Weg behutsam ab. Die Dauer der Therapie orientiert sich dabei stets an Ihrem persönlichen Erleben und Ihren Bedürfnissen.